О Лидерстве в деталях. Деталь№ 2

Не помню, когда и от кого я услышала эту фразу: «Лидер, у которого не горят глаза никогда не зажжет сердца в своей команды».

Вопрос о поддерживание высокого уровня работоспособности и эмоциональной стабильности для лидеров всегда стоит на первом месте. От решения данного вопроса зависит не только эффективность лидера, а также эффективность команды. Джим Лоэр и Тони Шварц в своей статье «Становление корпоративного спортсмена» представляют пирамиду производительности, которая состоит из четырех уровней:
1. физическое здоровье формирует выносливость и обеспечивает интеллектуальное и эмоциональное восстановление;
2. эмоциональная активность создает внутренний климат, необходимый для состояния идеальной производительности
3. интеллектуальные способности объединяют физическую и эмоциональную энергию для выполнения поставленных задач,
4. духовные качества обеспечивают мощный источник мотивации, целеустремленности и выносливости.

Для управления своей работоспособностью Лоэр предлагает использовать два ключевых компонента:
— поддержание РИТМА между энергозатратами и восстановлением сил;
— ритуалы, которые запускают сменяемость работы и отдыха

При этом ритм обеспечивает не только восстановление, но и увеличение работоспособности и большей продуктивности в следующих циклах. Ритуалы помогают сформировать привычки не только сменяемости работы и отдых, поддержания ритма сменяемости, а также охватить все уровни пирамиды производительности.

Примеры ритуалов для каждого уровня пирамиды.
1 Занятие спортом, режим сна, режим питания, прогулки, определение выходных дней
2 Встречи с друзьями, совместное времяпровождение с близкими людьми, музыка.
3 Медитация, дыхательные упражнения, установка конкретного времени на бюджетные задачи, обучение, визуализация в работе.
4 Ревизия своих ценностей и реализация ритуалов, которые связаны с этими ценностями.
Когда руководитель с заботой относиться к себе, то только тогда он является мощным ресурсом для своей команды.